我经常看到各种关于iPhone电量健康的问题，比如我得手机用了半年剩余98%该咋办，我用了一年剩余90%这正常么？这类问题不是存在一天两天，也不是困扰一个两个用户。而是长年累月很多用户对电池健康表示焦虑或者不解。

结论

那到底iPhone的电池健康度到底该怎么看。先说结论，我其实建议拿到手机后，忘掉电池健康查看这个功能，只是等到手机质保期前一个月打开看一下，看是否低于80%。如果是的话就去售后免费更换新电池。如果还有90%左右，那这是正常损耗，继续安心用直到下一年的时候再看。

为什么是这样的建议？首先在我眼中电池健康页是不该开放给用户的，iPad没开放，你看就没那么多用户追着问iPad该怎么保护电池。手机开放这个功能是有历史原因的，也就是著名的iPhone6s降速门，用户希望知道自己的手机是否因为健康度低导致降频。也是为了用户觉得电池不够用的时候，不会因为手机电池健康没有低于80%而白跑一趟苹果店。但遗憾的是，这个页面却被用户拿来给自己制造焦虑。

而就我个人使用情况而言，我再怎么努力用手机，一年也没低于88%。而我的iPhone12电量80%的时候已经使用了2年半。这个时候我可以选择去苹果店或者百邦天音之类的授权店去更换原装电池。也可以在出保之后买个百十块钱的三方电池。也就是说这最多是个花500块钱就能解决的事，为啥要被它折磨一年呢？要始终明白电池是消耗品，你也不会在买车后，天天担心怎么开车不磨损轮胎。

如何延缓电池消耗

当然还是会有小伙伴想知道到底有没有减缓损耗的办法，有，官方专门给出了四个建议。

1. 开启电池健康自动管理，这个功能在 iOS 13、watchOS 7、macOS Big Sur上首次搭载且默认开启，你只要别主动关了就行。
2. 远离极端温度，要让设备避免处于环境温度高过 35°C的场所下工作。另iPhone、iPad、iPod 和 Apple Watch 适宜温度带在0-35°之间，而MacBook则是10-35°之间。
3. 充电时可以去掉保护壳，防止过量的温度堆积。
4. 设备长期不用，不要过充过放，最好保持在50%左右，并每六个月充至 50% 。

快涨价了

不过最后也多提醒一句，从 2023 年 3 月 1 日起，iPhone 14 之前的所有 iPhone 机型的保外电池服务费用将增加 RMB 169。而且你不能现在低价买了换电池服务后屯着不用，必须在2月底前把电池换好才能按照原来的价格走。所以想给手机更换原装电池的小伙伴，快去预约换电池吧。