智能手表可以说是近两年市场规模上升幅度最大的行业，即使疫情期间全世界经济不景气，也没能阻挡住大家对智能手表的热情！

据艾媒报告显示，2021年全球智能出货量为1.15亿，预计2025年达1.51亿，而中国智能手表2021年市场规模为295亿，预计2025年会超过400亿！

归根结底，还是因为智能手表提供手机不具备的健康运动检测功能，尤其是血氧血压检测等实用性功能，能实时了解身体健康状态，作为智能可穿戴设备，一度让很多人放心不少。

而智能手表作为24小时可穿戴设备最不可或缺的一个产品，不由引得纷纷头部智能手机品牌，如苹果、华为、小米、华米、OPPO等品牌下场，但不同品牌的产品定位和功能适配、价格相差很大，包括我身边的很多朋友也常问我该如何选择一款适合自己智能手表。

作为一个智能手表多年玩家，刚好今年618也马上开始了，今天就深入浅出带大家了解智能手表选购要点以及不同价位产品区别，手把手教你选到最合适自己的那一款。

文章很长，先推荐几款市面上热门主流智能手表，赶时间的朋友直接抄作业↓↓↓

快速选购区

推荐一：性价比+质价比双天花板—华米跃我GT4系列

推荐理由：千元价位性价比首推华米最新推出的跃我GT4系列，不仅升级采用专业心率带级双灯4通道⼼率监测，健康数据检测精准，而且GPS全球首创采用右旋圆极化GPS天线专利设计，户外定位性能相当硬核。

自家独特血氧筛查功能还能筛选潜在高血压发病风险，而且没有生态兼容性限制，可以完美兼容安卓&苹果系统，GT4系列共有两款，除了外观和续航有区别，其他在核心配置都是高参数配置。

GTR4赛车风格圆表盘，兼具商务风和运动风，续航14天，GTS4方表盘尺寸更大，外观视觉体验更好，续航12天，现在预售期有优惠，感兴趣的可以抢先入手体验。

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推荐二：华为手机用户/商务风爱好者—华为GT3

推荐理由：不锈钢外观大气，商务感强，可以持续构建健康生态，续航不错常规模式8-14天。

生态兼容性方面，因为搭载的是自家鸿蒙系统，虽然对安卓和ios系统不能完全兼容，但对华为手机用户很友好。

Huawei/华为手表WATCH GT3/GT典藏版运动智能gt3血氧监测蓝

推荐三：高端王炸选手—Apple watch S7

推荐理由：兼容性完美适配苹果生态用户，功能丰富智能化程度高，质感不错戴出去不输劳力士那种商务风好表。

当然功能完善是牺牲续航换来的，如果你是苹果用户没有预算限制，并且不介意一天一充的用电焦虑，可以大胆考虑Apple watch S7。

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言归正传，下面进正文↓↓↓

一、智能手表分类

相对来说，日常智能型手表在运动、健康这两项功能方面更加完善，使用范围更广，且区别于手机的功能。

市面上主流的Apple watch 、华为、小米、OPPO、华米也都属于这一范畴，接下就和大家介绍这类智能手表的选购要点。

如果其他问题和选购需求，大家有兴趣可以在评论区留言，我会结合大家需求后续再出一篇，感兴趣的可以先关注我。

二、智能手表应该怎么选？

1、智能手表品牌

随着智能手表系统的完善，以及智能手表搭载的传感器、芯片等技术的迭代优化，智能手表产品差异化程度加大，品牌力强的智能手表性能和产品质量更有保障，选购时建议优先选择大品牌或者专业做智能手表的品牌。

我根据CountPoint 2021年Q3全球智能手表出货量数据，筛选出国内外有一定市场占有率的品牌以及国内比较热门的智能手表，并结合各品牌特点简单做了分类，放在下面供大家参考：

PS：佳明、松拓，相关专业的运动手表就不在这篇内容多说了，之前专门出过一篇运动手表对比评测，放在文末感兴趣的可以拉到最后直接翻看。

2、智能手表外观设计

市面上智能手表表盘目前只有圆形、方形两种设计，方形表盘因为屏幕优势可以显示的信息更多，从功能上更实用。

圆形表盘延续传统机械手表，装饰感更强，也更符合大众印象中的“手表”概念，当然萝卜青菜各有所爱，大家根据个人喜好选择即可。

3、智能手表功能

智能手表主要包含健康、运动、智能性3大部分，其中健康&运动是各品牌角力的热门赛道，也是智能手表功能核心看点，一句话功能越丰富，越好！

从市面主流产品覆盖的具体功能包含如下：

4、兼容性

选购一款智能手表除了要重点考虑功能之外，还要格外留意手表和手机的生态系统兼容性，适配性没选好会直接导致智能手表部分功能直接被阉割。

如Apple Watch只支持iPhone使用不能混搭安卓，华为手表对于华为鸿蒙系统兼容性更强（iPhone体验差），而很多安卓手表是为了延续自家手机品牌做得业务延伸，不能很好地适配其它安卓厂商手机。

如果你受够了每次换新表或新手机都要受系统兼容性的限制，建议直接选择华米这类非手机厂商智能手表，无论是安卓、华为还是苹果都可以很好的兼容，当然买同手机品牌旗下手表，一样也没有手机适配困扰，如果考虑非兼容性的产品，建议详细问下客服具体不支持的功能，以评估是否符合自身需求。

5、续航

续航是决定智能手表体验的关键因素，个人认为作为经常佩戴的设备，续航超过7天才算不影响使用体验，如果其它性能不错，续航持久绝对是加分项。（AppleWatch的续航实在无力吐槽，要想满足日用就没办法监测睡眠数据，要想监测睡眠数据，就要牺牲白天的续航。。。）

6、价格

价格不用多说，主流智能手表品牌价更贵，功能和智能化也更高些，不过也没必要一味盲目追捧大牌，预算有限的朋友选择时尽可能的多关注性能和兼容性，尽量避免高品牌溢价产品。目前来看主流智能手表价格在1000-1500区间，相对而言性价比最高。

我结合以上智能手表选购要点，从1000-3000价位里挑选出市面几款主流品牌智能手表，方便大家对比，先把参数放上来供各位知友参考。

三、2022热门主流智能手表推荐

推荐一：华米跃我GTR 4（9月新品）

今年下半年各智能手表品牌都纷纷推陈出新，其中我个人觉得最值得期待的是OPPO 在8.10号发布的新品OPPOwatch 3和 华米在最近9.19号最新推出的GT4系列。
本着买新不买旧+有羊毛必薅的原则，赶着两款手表都还热乎，本智能手表发烧友看完发布会连夜赶来加更......

GT4系列是华米在9.19号发布的新款智能手表，不仅在精致外观上做了更亮眼的升级，视觉体验和流畅度有了质的飞跃，而且核心配置还做了全方位升级，健康运动功能更丰富，佩戴体验感更强，
跃我GTR4整表采用赛车竞速风格的硬朗表身设计，兼具商务风和运动风，颜值相当高。
健康功能新增双三色灯灯4通道⼼率监测，可以提供心率带级检测精准度，GPS采用6星双频配置，支持L1+L5双通道定位精度高，可以轻松实现全球定位，性能相当硬核。

优点：
·表盘：屏幕采用1.43英寸超视网膜AMOLED显示屏，搭载466*466ppi高分辨率，显示效果高清细腻，表盘最外层采用了经过AG工艺锻造的玻璃盖板，不惧风吹日晒而且可以有效防眩光、反光，视觉体验更上一层楼。

·健康：健康功能延续上一代自研独特血压筛查优势基础上，升级引入双灯4通道心率检测，数据信息采集量提升33%，运动心率准确度提升5%，提供⼼率带级的运动⼼率监测、⾎氧监测等功能，新增睡眠计划还能帮助夜班选手科学制定睡眠，搭配一键测量5大健康指标功能，可以全⽅位守护⾝体健康。

·GPS：全球首创金属机身右旋圆极化GPS天线专利设计，搭载6星双频定位，定位精度高而且信号强，遇到山地、楼宇密集等复杂环境也不容易发出漂移情况，新增户外轨迹导入，还可以根据路线返航，户外运动完全不用担心迷路。

·运动：运动功能提供150+运动模式，可以满足你上山下海探险需求，搭配新增健身房场景的力量训练模式，可以在APP查看肌肉群训练效果和运动效益，内置的PeakBeats 算法还会根据运动数据，提供专业运动计划，专业度媲美运动手表。
·

智能：除了蓝牙通话、NFC、微信/⽀付宝⽀付等常规功能该有的都有之外，还额外配备的晨间速报、重要信息智能置顶、会员卡导⼊功能，家里有宝宝的还有宝宝记录功能，智能性更进一层。
·表盘：全新设计了200+表盘和30+动态表盘，表盘可以根据个人喜好进行个性化定制，里面还支持成语接龙、躲开地雷等小游戏，体验感更强，可玩性更多。
·续航：日常14天，省电模式24天


不足：
·没有eSIM独立通话功能
·第三方小程序支持数量有待提升


总结：
单从配置来看，这款华米最新发布的跃我GTR 4 无疑可以说2022全年度实力最能打的一款智能手表，性能做了全面升级，当然最重要的是兼容性好完美适配安卓、苹果各系统手机，而且功能几乎没有一丝阉割。

现在新品首发价格也诚意满满，产品定价1199起，首发购买立减100元。官网优惠链接给大家找来了，感兴趣的点击查看。

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除了GTR4圆表盘，此次华米还发布了方表盘GTS4两款智能手表，两款手表除了外观和续航上有不同之外，其他核心配置基本一致。

GTS4显示屏尺寸更大，视觉体验更好，常规续航6-12天，时钟模式续航30天，属于千元价位高颜值方表盘智能手表，感兴趣方表盘的可以考虑这款GTS4。

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推荐二：OPPO Watch 3

OPPO Watch 3 这款是OPPO 算是今年对标苹果S7推荐的一款方表盘智能手表，主要在显示屏流畅度和续航做了优化升级，整体实力也很亮眼。

优点： ·表盘：显示屏采用的是1.75英寸精致方屏设计，屏幕相对更大些，分辨率也给到了372*430ppi，虽然不是市面最高配，但相比上一代来看 OPPO Watch 3，视野和观感还是有极大程度提升。

·健康：健康功能支持心率、血氧、睡眠等常规健康检测项目，可以提供连续血氧监测和高原低血氧预警。

·运动：运动模式支持100+，而且支持6种室内外运动识别，运动功能很丰富，美中不足5星单频定位系统，遇到天气不好或复杂环境定位容易飘逸，对户外定位需求比较多的朋友不太友好。

·智能：独特eSIM亮点，支持独立通话，可以脱离手机独立使用，而且支持百度地图、悦跑圈等第三方应用，不过涉及兼容性不够，eSIM和第三方应用Fit、咕咚等部分软件不支持IOS系统，以上功能基本更多是满足6.0以上版本安卓机使用。

·续航：功能全开续航4天，轻智能模式最长使用10天。

不足： · 兼容性不够，健康功能和部分第三方应用只支持安卓系统部分功能，ios系统不支持。 · 续航时间段短， 开通eSIM基本需要2天一充 · 运动识别算法的准确度有待提升

总结： OPPO Watch 3这款智能手表最大的亮点是支持eSIM独立通话功能，出门可以暂时性的脱离手机，手表独立性更好。 当然一味追求智能性性，也牺牲掉很多续航能力，而且在兼容性这块受限于系统，部分功能对OPPO手机适配性更好，更推荐有独立通话功能需求的OPPO手机用户体验。

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推荐三：华为GT3

优点：

·外观：传统圆表盘采用不锈钢材质+D曲面玻璃材质，外观大气商务风满满，屏幕搭载1.43英寸AMOLED彩屏，分辨率326ppi，虽然显示屏视觉效果不如华米跃我表现亮眼，但触屏手感很不错。

·健康：健康监测功能相比前几代产品有了很大提高，采用TruSeen5.0+算法，支持24h连续血氧监测，其它心率失常识别、体温监测、睡眠监测等常规项目也都一应俱全，美中不足没有血压和压力呼吸检测功能。

·运动：50米防水，支持100+运动模式，游泳、跑步、骑行等常规项目都具备，运动时间和轨迹追踪也很精准。

·智能化：包含支付宝扫码支付、支持蓝牙独立通信，内置NFC芯片，可以用来模拟门禁卡、公交地铁卡等

·兼容性：搭载自家鸿蒙系统，支持少量第三方应用下载，表盘丰富但需要收费。

·充电方式：无线充电

·续航：10天左右

不足：

·手机适配度挑系统，对华为生态用户更友好，安卓&IOS系统用户不能安全兼容。

·健康功能不支持血压和压力呼吸检测。

·不支持eSIM独立通话功能，仅支持蓝牙离线语音。

总结：

在华为GT系列这款华为GT3算是在颜值、质感、功能丰富性相对全能的一款手表，当然兼容性是硬伤，和市面其它系统手机不能很好的适配，导致无法使用应用市场、生理周期、遥控拍照等功能，性价比稍显不足。

如果你预算1500左右，而且是华为手机用户，搭配这款手表使用还是不错的，安卓系统就不推荐了，追求功能体验的朋友建议结合兼容性更好的。

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推荐四、Apple watch S7

优点:

·外观：IPX6不锈钢防尘材质可以有效防止外界细微物进入，方形表盘屏幕信息显示面积更大，无论质感还是观感属于业内最强的存在

·健康：支持心率、血氧、睡眠监测、女性经期记录和预测

·运动：支持常见运动模式记录，而且可以查看历史训练记录

·eSIM：第三方应用丰富，可以全键盘回复消息，蜂窝款支持eSIM功能，脱离手机也能接打电话

·智能化：支持NFC、微信（支付宝）智能支付，支持siri语音助手和口罩解锁手机功能

·续航：1天

不足：

·生态兼容性仅支持ios系统，不适配安卓机或其它系统手机

·续航能力太弱需要时刻关注电量，晚上电量不足容易影响睡眠监测功能

·不支持连续血氧检测

总结

Apple watch S7毋庸置疑，无论是智能化还是性能都是业内最强王者，有着业界完善的软件生态，使用过程相当丝滑，当然这是针对苹果用户说的。

唯一的缺点就是续航一言难尽，不过屏幕大打字方便可以充当小手机，整体体验感还是很好的，如果你是苹果用户预算充足，并且不介意一天一充的用电焦虑，这款手表可以闭眼入。

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加更推荐五：户外运动风智能手表—Amazfit 跃我 T-Rex 2

这款Amazfit 跃我 T-Rex 2 是华米今年新出的一款运动智能手表，硬朗户外风、棱角分明颜值十分能打，常规健康功能表现不俗之外，运动功能也是下足了功夫，采用5星双频定位，定位速度快而且精准，很适合有户外探险需或者喜欢运动风的朋友入。

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优点：

·表盘：1.39 英寸 AMOLED 高清炫彩显示屏，分辨率 454x454ppi，即使在户外强光下显示内容依旧清晰可见观感极佳，表盘采用不锈钢材质，不仅耐造耐打而且外观看上高端大气，表带采用抗菌硅胶材质，亲肤舒适佩戴体验很好。

·健康：搭载华米科技自研的 6 通道 BioTracker 3.0 PPG 生物追踪光学传感器，支持一键便捷测量心率、血氧、压力、呼吸速率和房颤心律失常自动甄别 5 项健康指标，支持 24 小

时连续血氧监测，可以全天侯了解健康状态。

·运动：超过150种运动模式，支持搏击、球类、山地骑行、越野跑100米深潜等极限运动，而且新增力量训模式，搭载 PeakBeats 专业运动算法和PAI健康评估系统，可以实现运动过程中距离、速度、消耗热量等关键数据监控，让运动更加专业。

·智能：智能支付，NFC模拟门禁卡，来电提醒、短信通知、音乐播放等功能。

·防护：防护性能很强焊，表身细节和内部结构采用通过15项军规标准认证的强化设计，无论是沙漠雨林炎热环境还是积冰冻雨酸性等极限环境，各项常规功能都能游刃有余展现，最绝的是即使在零下30度超低温模式下，时间、运动等核心功能也能正常开启，GPS也丝毫不受影响。

·100米专业防水性能，深潜冲浪等问题不在话下，对于突发的积冰冻雨也能坚韧表现。

·续航：24天。

不足：

·手表重量感略重，佩戴分量感比较强

总结：

Amazfit 跃我 T-Rex 2可以说今年强力打造的一款户外运动智能手表，百余种运动模式+专业的健康监测，以及NFC、来电提醒等日常功能，可以满足日常生活所需。

而且更严格的军规认证也保证了它可以在各种严苛的环境下使用，从容应对户外探险挑战。24天的续航表现优秀，即使开启GPS等功能的情况下重度使用，户外玩耍几天也没有用电焦虑。

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相信看到这里，大家应该对智能手表选择有了更清晰的认识，以上推荐的智能手表也都是我结合品牌力、产品力以及性能，筛选出几款都还不错的主流品牌，各家都有自己的专利技术，实际功能体验和使用体感也 各有千秋。

智能性：Apple watch S7＞OPPO watch3＞华米跃我GTR4＞华为GT3

兼容性：华米跃我GTR4＞华为GT3＞OPPO watch3＞Apple watch S7

功能丰富性：Apple watch S7＞OPPO watch3＞华米跃我GTR4＞华为GT3

性价比：华米跃我GTR4＞OPPO watch3＞华为GT3＞Apple watch S7

续航：华为GT3=华米跃我GTR4＞OPPO watch3＞Apple watch S7

从长远来看，手机迭代更新速度快，考虑到手表适配性和替换耗材成本，华米跃我GTR4性价比更高一些。

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如果是苹果用户，没有预算限制而且追求极致的体验，Apple watch S7全场最佳。

苹果（Apple） 21新款iWatch Series 7代智能蓝牙运动电话手表

华为生态重度用户，并且喜欢商务感更强的，可以考虑入手华为GT3，颜值给力戴上很显档次。

Huawei/华为手表WATCH GT3/GT典藏版运动智能gt3血氧监测蓝

当然具体怎么选，大家还要结合个人预算和实际需求，码字不易，还请各位看官动动小手，赏枚赞赞~

后面会不定期更新产品和内容，如有任何关于智能手表选购的疑问，欢迎大家留言探讨～